Comment se réaliser pleinement et construire son bonheur en trois clés

Comment se réaliser pleinement

Comment se réaliser pleinement et construire son bonheur ? Voici trois précieuses clés pour vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement personnel. Créativité, confiance en soi et intuition forment un formidable trio de clés pour se ressourcer et avoir une énergie à revendre. C’est comme un bain de jouvence, vous faites trempette et hop, vous vous sentez ragaillardi ! De temps à autre, il est bon de revisiter ses classiques. Je vous dis cela, mais je parle aussi pour moi. Les évènements que nous pouvons vivre, surtout les moins confortables, nous font parfois dévier de notre trajectoire. Alors, faisons trempette ensemble dans ce bain de jouvence pour être reconnecté à soi . Comment se réaliser pleinement en développant sa créativité  Comment se réaliser pleinement ? Dans le rythme effréné du quotidien, vous avez perdu la notion de l’importance de votre bien-être et de ce qui vous fait vibrer. Pour beaucoup de personnes, c’est … Lire la suite…

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Hommage aux victimes du 11 septembre 2001

Hommage aux victimes du 11 septembre 2001

Hommage aux victimes du 11 septembre 2001 : Je t’aime, à ce soir. Dépêche-toi, tu vas être en retard. Zut je vais encore louper mon bus. J’avale mon café chéri et je me sauve, à ce soir. Que de gestes banaux, de phrases banales avant l’horreur. C’est la dernière fois que… et je ne le sais pas. La vie est devant moi, mais c’était sans compter sur ce que je n’avais pas prévu. Je ne pouvais pas décemment imaginer sur ce qui allait arriver en cette fatidique journée. Hommage aux victimes du 11 septembre 2001 A l’aube de ma vie, une chose effroyable va me faucher et je ne le sais pas. Un raz de marée ou plutôt une apocalypse, va me balayer sur le pas de ma vie et je ne le sais pas. Ah chérie, ne m’attend, pas ce soir j’ai un rendez-vous important. Sans le savoir, ce rendez-vous … Lire la suite…

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Recette boostante pour illuminer votre rentrée

Recette boostante pour illuminer votre rentrée

Recette boostante pour illuminer votre rentrée. Comment contourner les sempiternelles recommandations pour bien réussir sa rentrée avec originalité ? En toute simplicité et de bons sens, voici une recette en 7 ingrédients lumineux. Cet article participe à l’évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et bien-être, où vous trouverez les articles des blogs participants. 1er ingrédient de cette recette boostante aux odeurs enfantines Renouez avec votre cœur d’enfant  « Alors que nous essayons d’enseigner la vie à nos enfants, nos enfants nous montrent ce qu’est la vie. » Angela Schwindt Nous avons tous été des enfants, mais devenus adultes, c’est tombé dans les oubliettes. Il y a un art dans lequel nous excellons, c’est celui de nous compliquer l’existence. Regardez vivre un enfant, il est tout en spontanéité, en franchise. Il vit l’instant présent sans se soucier d’hier ou de demain. 2ème ingrédient de cette recette boostante … Lire la suite…

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Gérer votre temps pour accroitre votre efficacité au quotidien

Gérer votre temps pour accroitre votre efficacité

Gérer votre temps est nécessaire pour accroitre votre efficacité est primordial. Pourquoi ? Le temps n’est pas extensible, et si vous n’êtes pas un minimum organisé, il va s’en suivre que : les semaines, voir les mois vont s’écouler sans que vous ayez pu atteindre vos objectifs. Le résultat ? Votre moral risque de tomber dans vos chaussettes, car vous n’aurez pas accompli ce que vous aviez prévu. Votre efficacité est aux abonnés absents, et ça vous êtes désespéré. C’est vraiment frustrant de voir le temps vous échapper comme du sable entre les doigts. Vivre cette affreuse sensation d’impuissance et de surplace mange toute votre énergie. Comment savoir gérer votre temps pour accroitre votre efficacité ? Il y a une solution : un outils adéquat et une bonne organisation.  Gérer votre temps est synonyme d’efficacité Comment être efficace ? Un outil s’impose : avoir un agenda assez grand pour noter toutes vos tâches essentielles à votre bien-être … Lire la suite…

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Nos actions à l’origine de notre destin ?

Nos actions à l’origine de notre destin ?

Nos actions à l’origine de notre destin ? Ou est-ce le hasard qui conduit nos actions ? Question à double tranchant. Le hasard n’existant pas, dit-on, j’ai appris à faire confiance aux enseignements de la vie, même aux plus petits, très infimes, tout riquiquis. Faire confiance aux enseignements, même si on ne les comprends pas toujours, est un exercice parfois laborieux. Nos actions à l’origine de notre destin ? Belle question ! Nos actions seraient-elles à l’origine de notre destin ? J’y croie, la preuve de ce que j’avance : vous savez tous, enfin pour ceux qui me suivent, que je vais bientôt vous offrir un nouvel espace sur mon blog. Blog qui va changer d’habit, vous ne serez pas perdu en mer, le capitaine du navire a prévu de vous rediriger sur la plage de vos rêves. Ce nouvel espace traitera de ce que je sais faire le mieux : parler de résilience. La … Lire la suite…

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Morts sur la route et sécurité des enfants

Morts sur la route et sécurité des enfants

Morts sur la route et sécurité des enfants : il y a longtemps que j’envisageais de vous écrire sur le thème des chats. Quel rapport avec la sécurité des enfants ? « J’ai une mauvaise nouvelle… ». L’occasion m’en est donnée suite à un coup de fil ce matin de mon fils. J’ai cru de suite qu’il devait annuler notre journée de fêtes en famille du lendemain. « Sirius s’est fait écrasé ». Je suis restée un moment sans voix, c’est la 2ème fois que cela lui arrive. Un chauffard a encore sévi. Sirius a été découvert allongé sur le trottoir d’en face, par son maitre en ouvrant les volets sur une nouvelle journée. Un voisin bien attentionné l’avait ramassé et déposé sur le trottoir. Morts sur la route et sécurité des enfants, problème de sécurité Inquiétude de ma part concernant ma petite fille de bientôt 4 ans : « comment l’a-t-elle pris ? » « Nous lui avons expliqué ce … Lire la suite…

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Un gros magot dort sous votre oreiller

Un gros magot

Un gros magot dort sous mon oreiller. Ce matin au réveil, mon esprit m’a guidée vers un livre un peu spécial : « Le guide du succès » de Tom Hopkins. Un gros magot à re-dévorer, à revisiter. Mes rêves de la nuit m’avait conditionnée pour réfléchir à mes objectifs de vie. J’ai rêvé d’une maison spacieuse se remplissant de monde : famille, amis. Ce rêve nocturne n’est pas loin de ce que je désire actuellement, entre autre désirs. « le guide du succès : mais qu’est-ce que le succès ? Et comment l’atteindre ? Avant de poursuivre, voici deux définitions simplifiées du mot magot : Gros singe sans queue, du genre des macaques Somme d’argent assez ronde, ordinairement cachée en quelque lieu. La première définition n’est pas inintéressante, je vous rassure, il n’y a pas de singe qui dort sous votre oreiller. C’est la deuxième définition qui nous intéresse de détailler. Un gros magot pourrait aussi être synonyme de pactole, … Lire la suite…

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Sortir du burnout en affrontant ses difficultés est possible

Sortir du burnout en affrontant ses difficultés

Sortir du burnout en affrontant ses difficultés est possible. Voici une petite histoire : un de mes amis avait pour habitude d’aller au bout de ses forces. Il ne s’arrêtait que lorsqu’il roulait littéralement sur les jantes. Épuisé, vidé de sa substance vitale, son humeur devenait insupportable pour son entourage. Pourquoi se laisser prendre dans les filets de l’épuisement ? Analysant ce qui pouvait justifier cet état, bien des années plus tard, j’ai compris le pourquoi d’un tel comportement. Quand une situation devient trop douloureuse, se laissez prendre dans les filets du burnout peut paraitre plus confortable. Cette fuite dans l’épuisement sert de pansement pour masquer des problèmes difficiles à affronter. Sortir du burnout devient alors très compliqué. Une confidence : j’en ai fait l’expérience. J’ai fleurté avec l’épuisement pour éviter d’affronter des situations compliquées. J’ai aussi connu le burnout suite à des situations difficiles à gérer coup sur coup. Sortir du burnout, … Lire la suite…

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Sortir de sa zone de confort avec Jonathan le goéland

Savoir sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort avec Jonathan Livingston le goéland comme guide. Un ami m’a offert, voici 28 ans, un petit livre de 124 pages. J’ai l’impression que c’était hier. C’est l’histoire extraordinaire d’un goéland pas comme les autres, d’un goéland hors norme. L’immense message de ce petit livre reste intact, comme un cri de vérité d’un appel urgent pour nous secouer dans notre sommeil : « Exigez la liberté comme un droit, soyez ce que vous voulez être ». Les raisons de vivre de Jonathan le goéland sont : apprendre, progresser et être libre. Sa quête passe par des chemins douloureux certes, mais combien payants. Sortir de sa zone de confort l’a conduit vers l’impossible. Il a su devenir son propre maitre pour enseigner à son tour. Sortir de sa zone de confort avec Jonathan le goéland En revisitant mes écrits pour améliorer mon style, à la recherche d’une idée, Jonathan le goéland … Lire la suite…

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Transformer les difficultés en trésors, 7 recettes inédites

Transformer les difficultés en de fabuleux trésors

Transformer les difficultés en de fabuleux trésors pour rester zen en toutes circonstances. Voici 7 recettes inédites et expérimentées par le marmiton de service. Prenez place autour de la table pour déguster ces 7 recettes inédites. Venez gouter les saveurs aux couleurs de bonheur, de patience, d’humilité, de tolérance… 7 recettes pour vous chatouiller les papilles et réveiller votre mental. Transformer les difficultés en de fabuleux trésors, 7 recettes inédites. Recettes qui ont bien failli tourner au cauchemar Une histoire : quand vous pensez que tout roule comme sur des roulettes, le destin parfois, se charge de vous envoyer un coup de semonce. La journée ne s’est pas passée comme je l’avais prévu. Je suis partie chez ma petite fille d’à peine trois mois pour la garder, l’ordinateur sous le bras pour travailler pendant les siestes de la petite (ça dort beaucoup à cet âge-là). Je savourais d’avance ces moments privilégiés de tranquillité que j’allais … Lire la suite…

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Virage à 360 degrés sans dommages collatéraux

Virage à 360 degrés

Virage à 360 degrés sans dommages collatéraux : comment c’est la retraite ? Question qui m’a été posée récemment lors de retrouvailles entre collègues autour d’un repas. La retraite, c’est génial, le temps m’appartient, je suis en vacances perpétuelles. On m’a trouvée bonne mine, en forme. « Tu es toujours la même ! » Cela fait maintenant trois mois que j’ai effectué mon virage à 360 degrés. J’ai beaucoup aimé mon travail et j’avais hâte d’arrêter après tant d’années d’activités. Il y a un temps pour tout. Me voilà entrée dans un nouveau cycle. Mais amorcer un virage à 360 degrés n’est pas si évident qu’il n’y parait. Même en y étant préparé. Quelques petits dommages collatéraux sont inévitables quand on change d’état. Passée l’euphorie des premiers jours, j’ai passé les semaines suivantes dans la ouate : repos, flottement dans le temps, dans les pensées. Envolés les repères, envolés le rythme effréné des journées chargées, envolée … Lire la suite…

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Humour Noir dans ma rue Marre de chez Marre

Humour Noir dans ma rue Marre de chez Marre

Humour noir dans ma rue Marre de chez Marre. Marre est le nom d’une rue où j’habite depuis déjà un certain temps, je ne sais plus depuis combien de temps d’ailleurs. Mais cela a-t-il une importance lorsque l’on sait que le temps n’est plus dans l’espace-temps dans ma rue Marre de chez Marre ? Humour Noir s’est invité dans ma rue Marre de chez Marre pour revendiquer sa parenté avec l’espace Incompréhension Humaine. Humour Noir dans ma rue Marre de chez Marre avec Dame Intemporalité Celle-ci se situe dans un espace temporel dans lequel je ne suis pas capable de vous en dire les positions en latitude et longitude. Pour moi, ma rue dénommée Marre de chez Marre se situe dans les sphères de l’Incompréhension Humaine. Humour Noir est passé par là pour brouiller les pistes. Et pour cause : je viens d’une planète ou la dimension temps n’existe pas. Pour vous, une … Lire la suite…

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